んーちゃまのちょっといい話

家庭のこと、健康のことや音楽のことなど、なんでも書いていきます。

2017-09-18から1日間の記事一覧

雑すぎる10分間クッキング。

今日は仕事を定時であがれたので、久々にジムに行ってきました。 筋トレを2時間半もやってきたので、疲労回復のためにしっかりとした食事をとらなければなりません。 ジムの後はすき家のメガ牛丼を食べるのが習慣でしたが今日は何となく違う気分。 なのでス…